नेचुरल तरीको का इस्तेमाल करके पाए इस परेशानी से छुटकारा
– विटामिन B12, आयरन, और जिंक वाला भोजन करें। – हरी सब्जियां, बादाम, और अंडे को अपनी डाइट में शामिल करें।
– हफ्ते में 2 बार नारियल तेल में आंवला मिलाकर मसाज करें। – यह बालों को पोषण देता है और सफेद होने से रोकता है।
– मेंहदी पाउडर में मेथी का पेस्ट मिलाएं। – इसे बालों पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। – ये प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में काम करता है।
– रोज़ाना योग और ध्यान करें। – तनाव से सफेद बाल जल्दी आते हैं।
– शैम्पू और डाई में मौजूद रसायनों से बाल सफेद हो सकते हैं। – प्राकृतिक और हर्बल उत्पादों का इस्तेमाल करें।
– ज्यादा पानी पिएं और बालों को ड्राई होने से बचाएं। – मॉइस्चर बनाए रखने के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते है
– हफ्ते में दो बार बाल धोएं। – स्कैल्प की सफाई पर ध्यान दें।